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珍しくほっけの開きが売っていたので、迷わず購入
(この辺りは余りほっけが売っていない…)
(この辺りは余りほっけが売っていない…)
焼き魚の中でもほっけが１番大好きな主人は、とても喜んでくれましたよ〜♪
*ほっけの塩焼き(大根おろし)
*切り干し大根と高野豆腐のうま煮(作り置き)
*野菜サラダ
*とろろ納豆
*もち麦ご飯
切り干し大根と高野豆腐のうま煮は作り置き。
野菜サラダは、レタスと畑で収穫したきゅうりとトマト。
ドレッシングをかけて。
山芋をすって、納豆と青ネギも入れて栄養満点！！
山芋は、疲労回復に効果があり、夏バテ予防にもなるので、
夏場は特にしっかりいただきたいです。
夏場は特にしっかりいただきたいです。
そして、食欲がなくてもこれをご飯にかけると食べやすい！！
と主人が言っていたので、頻繁に出さないとね。
もち麦ご飯は、とろろ納豆と良くあいますね。
畑で収獲したいんげんを塩ゆでにして、ベーコンで巻き
フライパンでサッと焼き、ガーリックペッパーをかけました。
とても人気があった夏野菜レシピと食中毒予防お弁当おかずのまとめ記事です。
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きゅうりレシピ→きゅうりが美味しいこの時期にオススメレシピ12品
なすレシピ→なすが美味しいこの時期にオススメレシピ15品
ピーマンレシピ→ピーマンが美味しいこの時期にオススメレシピ12品
副菜おかずレシピ→食中毒が気になるこれからの時期にオススメなお弁当おかず１２品
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