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今日のレシピは、肉味噌きんぴらごぼうです♪♪
きんぴらごぼうは家庭料理の定番で、
良く作る方も多いかと思います。
冷凍保存もできるし、お弁当のおかずにも大活躍してくれますね。
そのきんぴらごぼうに肉味噌をちょい足しするだけで、
主菜の主役級おかずに大変身！！
主菜の主役級おかずに大変身！！
使うお肉は「豚ひき肉」。
しかも少量しか使わないので、お肉が足りない！！
節約したい！！ そんな時にぴったりなおかずです。
作り方は、具材を炒め合わせ味噌ダレを加えて、炒り煮にするだけ。
10分もあれば出来上がり、作り置きも可能なのでたっぷり作り、
冷凍か冷蔵保存しておくととても重宝しますよ〜。
冷凍か冷蔵保存しておくととても重宝しますよ〜。
豚ひき肉、生姜、ごぼう、人参が揃ったらぜひ、お試し下さい(*^^*)
【肉味噌きんぴらごぼう】
材料・4人分・ごま油 小さじ1
・ごぼう 1本(150g)
・人参 1/2本(50g)
・豚ひき肉 100g
・生姜 5g
★味噌・酒・みりん 各大さじ1
★砂糖 小さじ1
★醤油 小さじ1/2
作り方・調理時間10分①生姜、人参は千切り、ごぼうは千切りにして水にさらしアクを抜き、
水気をきる。★を混ぜ合わせる。
水気をきる。★を混ぜ合わせる。
②フライパンにごま油をひき中火で熱し、人参、ごぼうを入れしんなりするまで炒める。
③豚ひき肉、生姜を加え、豚ひき肉の色が変わるまで炒め、
★を加え強火でフライパンをゆすりながら絡める。
★を加え強火でフライパンをゆすりながら絡める。
コツ・ポイント・短時間で仕上げるため、ごぼうと人参はなるべく細く切って下さい
(千切りスライサーを使うと均一に細く切れます)
(千切りスライサーを使うと均一に細く切れます)
保存方法・保存期間・密封容器に入れ冷蔵保存で3日
・ポリ袋に入れジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で2〜3週間
・冷凍保存した場合は、冷蔵庫に移し自然解凍してから温め直します。
・温め直す時は耐熱皿に入れラップをふんわりかけ、レンジ加熱します。
直ぐにお試し予定がない場合でも、
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