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献立コーデ
●今日は少し気温も下がり肌寒くなると思うので、簡単な鍋物はいかがでしょうか？

【主菜・たんぱく質・ビタミン・ミネラル】
レシピ→
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【副菜①・ビタミン・たんぱく質】
レシピ→
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お買い物メモ
・豚バラブロック肉　・ごぼう　・えのき
・薄力粉　・にんにく　・キャベツ　・きゅうり
・人参　・卵　・薄力粉


スムーズに作るヒント・作り置きを含む
●主菜は工程⑤までやっておきます。

●副菜はゆで卵を盛り付ける前までやっておきます。

●主菜、副菜を仕上げ、それぞれを盛り付け約10分で食卓に出す事ができると思います。
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今までのNadiaさんの週間レポート→★


とても人気があった夏野菜・お弁当おかず・夏バテレシピのまとめ記事です。
お役立ていただけると嬉しいです。

●ピーマンレシピ→

●副菜おかずレシピ→
●主菜おかず→
●夏バテ予防レシピ→
●夏バテ予防レシピ→
●お弁当主菜レシピ→
●お弁当副菜レシピ→
●家飲みおかずレシピ→
●冷凍おかずレシピ→
●運動会向け主菜おかずレシピ→


今朝はこんな記事を更新しました→
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