こんにちは。
ここへ来て下さり、本当にありがとうございます。
定番のごぼうサラダにえのきをプラスして、旨味をアップ!!
シャキシャキの歯ごたえと、
ごぼうの旨味が十分に感じられる
サラダは食物繊維が豊富で、身体にやさしい。
ごぼう、人参、えのきが揃ったらぜひ、お試し下さい(*^^*)

【ごぼうときのこのごま味噌サラダ】

・ごぼう 1本(170g)
・人参 1/2本(80g)
・えのき 1袋(100g)
★すりごま(白)・マヨネーズ 各大さじ3
★味噌 小さじ1
★砂糖 小さじ2

①ごぼうは細切りにして、水にさらしアクを抜き水気をきる。
人参は細切りにする。えのきは石づきを取り半分に切る。
人参は細切りにする。えのきは石づきを取り半分に切る。
・ごぼうと人参は、千切りスライサーで切ると均一に切れ見栄えも良くなります。
・野菜を耐熱ボウルに入れる順番は、えのき、人参、ごぼうとなるようにして下さい。
・500w3分35秒
・1000w1分50秒

・密封容器に入れ冷蔵保存で2日
直ぐにお試し予定がない場合でも、
下記のレシピサイトにて、お気に入り登録していただけると、
思い出していただいた時、直ぐに見る事ができますので、
お役立ていただけると嬉しいです。
お役立ていただけると嬉しいです。
レシピのお気に入り登録いつもありがとうございます。
今後のレシピ作りの励みになります(*^^*)
リクエストなどございましたら、出来る限りのご対応を
させていただきますので、お申し付け下さいませ。
ごぼうつながりで、この他のごぼうレシピはいかがでしょうか?
レシピ→【作りおきレシピ】やみつき揚げ焼きごぼう
●主な材料・ごぼう

レシピ→【食べる野菜パワースープレシピ】ごぼうがしっかりいただける食べる野菜スープ
●主な材料・ごぼう・ベーコン・ブロッコリー

レシピ→【作りおきレシピ】昔懐かしいお袋の味。
●主な材料・ごぼう・さつま揚げ・いんげん・昆布

レシピ→冷蔵庫にあるものだけで作るだしがきいた炊き込みご飯
●主な材料・ごぼう・しめじ・人参

レシピ→豚ごぼうと厚揚げ豆腐の甘辛煮
●主な材料・ごぼう・厚揚げ豆腐・青ネギ

レシピ→短時間で味が染み込む鶏ごぼうの煮物
●主な材料・ごぼう・椎茸・いんげん・人参・鶏もも肉

レシピ→牛肉ごぼうとえのきの甘辛炒め【作りおきレシピ】
●主な材料・ごぼう・牛薄切り肉・えのき

レシピ→パリパリごぼうが香ばしい鮭ごはん【見直しレシピ】
●主な材料・ごぼう・鮭・大葉・ご飯

レシピ→ごぼうとしめじの鶏だしレモン【作りおきレシピ】
●主な材料・ごぼう・しめじ・レモン

レシピ→里芋肉ごはん【作りおきレシピ】
●主な材料・ごぼう・里芋・牛薄切り肉

レシピ→腸内環境を整えよう*食物繊維がたっぷり*ごぼうのごま味噌サラダ
●主な材料・ごぼう・人参

いつもいつもありがとう。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「明日も頑張れ~~」の応援クリックお願いします(^^♪
↓ ↓ ↓

レシピブログに参加中♪
肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
作りおきをされない方でも普段のおかずとして
ご利用していただけるレシピや、
素材の味やだしをきかせたやさしい料理も。
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ

¥1,296
Amazon.co.jp
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず [ 鈴木美鈴 ]

¥1,296
楽天
この本をお手に取って下さった方へ
ご質問等ありましたら、ご遠慮なくにコメント、
メッセージして下さいね。
リクエストなどございましたら、出来る限りのご対応を
させていただきますので、お申し付け下さいませ。
ごぼうつながりで、この他のごぼうレシピはいかがでしょうか?

●主な材料・ごぼう


●主な材料・ごぼう・ベーコン・ブロッコリー


●主な材料・ごぼう・さつま揚げ・いんげん・昆布


●主な材料・ごぼう・しめじ・人参


●主な材料・ごぼう・厚揚げ豆腐・青ネギ


●主な材料・ごぼう・椎茸・いんげん・人参・鶏もも肉


●主な材料・ごぼう・牛薄切り肉・えのき


●主な材料・ごぼう・鮭・大葉・ご飯


●主な材料・ごぼう・しめじ・レモン


●主な材料・ごぼう・里芋・牛薄切り肉


●主な材料・ごぼう・人参

とても人気があったお弁当おかず・レシピのまとめ記事です。
お役立ていただけると嬉しいです。
お役立ていただけると嬉しいです。
●なすレシピ→なすが美味しいこの時期にオススメレシピ15品
●副菜おかずレシピ→食中毒が気になるこれからの時期にオススメなお弁当おかず12品
●主菜おかず→食中毒が気になるこれからの時期にオススメなお弁当おかず6品
●お弁当主菜レシピ→新学期のお弁当作りに役立つ鶏肉おかず12品
●お弁当副菜レシピ→作り置きできるのでお弁当作りが楽♪副菜レシピ12品
●家飲みおかずレシピ→週末の家飲みのおつまみ9品レシピ
●冷凍おかずレシピ→冷凍おかず♪バーベキューにオススメレシピ5品
●スープレシピ→ポカポカスープレシピ8品
●スープレシピ→身体も心もポカポカ♪スープレシピ8品 本日1回目の記事→朝はラクラク〜♪のっけ弁当。
本日2回目の記事→晩ごはんの献立コーデ

みなさんに支えられて私が居ます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「明日も頑張れ~~」の応援クリックお願いします(^^♪
↓ ↓ ↓

レシピブログに参加中♪
肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
作りおきをされない方でも普段のおかずとして
ご利用していただけるレシピや、
素材の味やだしをきかせたやさしい料理も。
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ

¥1,296
Amazon.co.jp
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず [ 鈴木美鈴 ]

¥1,296
楽天
この本をお手に取って下さった方へ
ご質問等ありましたら、ご遠慮なくにコメント、
メッセージして下さいね。