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献立コーデ
【主菜・たんぱく質・ビタミン・ミネラル】
レシピ→節約食材で身体が温まる　チーズがとろーりスンドゥブチゲ






【副菜①ビタミン・】
レシピ→【作りおきレシピ】さつま芋と柿のはちみつレモン




お買い物メモ
・豚バラ薄切り肉　・にんにく　・えのき
・豆腐　・にら　・ピザ用チーズ
・柿　・さつま芋


スムーズに作るヒント・作り置きを含む
●主菜は工程③の、にらとピザ用チーズを加える前まで作り置きにしておきます。

●副菜①は作り置きにしておきます。

●主菜を仕上げ、副菜①を盛り付け10分で食卓に出す事ができると思います。

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