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献立コーデ
【主食・炭水化物・たんぱく質】
レシピ→旨味たっぷり♪おこげもごちそう♪あさりの炊き込みご飯 
【主菜・たんぱく質・ビタミン・ミネラル】レシピ→豚バラキャベツのスタミナスープ鍋
【副菜・たんぱく質・ビタミン】レシピ→パパッと炒めるだけでご飯がすすむ節約おかず*さつま揚げとピーマンの甘辛炒め 
お買い物メモ
・あさりのむき身 ・生姜 ・人参
・油揚げ ・豚バラ薄切り肉 ・キャベツ
・にんにく ・えのき ・豆腐 ・さつま揚げ ・ピーマンスムーズに作るヒント・作り置きを含む
●全て作り置きにしておきます。
●主菜を温め、それぞれを盛り付け約10分で食卓に出す事ができると思います。
エスビー食品株式会社主催のレシピコンテストにノミネートしていただき、
5月の10日まで応援キャンペーンを実施されています。
お手数をお掛けいたしますが、こちらをクリックして頂き、
応援して頂けると嬉しいです。どうぞ宜しくお願い致します。
https://re-cha.jp/nominate2019/post-110.php
お役立ていただけると嬉しいです。
●副菜おかずレシピ→食中毒が気になるこれからの時期にオススメなお弁当おかず１２品
●主菜おかず→食中毒が気になるこれからの時期にオススメなお弁当おかず6品
●お弁当主菜レシピ→新学期のお弁当作りに役立つ鶏肉おかず12品
●お弁当副菜レシピ→作り置きできるのでお弁当作りが楽♪副菜レシピ12品
●家飲みおかずレシピ→週末の家飲みのおつまみ9品レシピ
●冷凍おかずレシピ→冷凍おかず♪バーベキューにオススメレシピ5品
●スープレシピ→ポカポカスープレシピ8品
●スープレシピ→身体も心もポカポカ♪スープレシピ８品今朝はこんな記事を更新しました→クラムチャウダーを家で簡単に作ろう！！春キャベツたっぷりで身体にやさしい。
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