こんにちは〜。
ここへ来てくださり本当にありがとうございます。
ブログ更新の励みになります。
献立コーデ
【主菜・たんぱく質・ビタミン】
レシピ→コスパ抜群なのに大満足する♪ 豚こま切れ肉と新玉ねぎの粒マスタード炒め
【副菜①・ミネラル・たんぱく質・ビタミン】
レシピ→油揚げでかさまし!!サクサク食感が癖になるきゅうりと油揚げの中華風酢の物
【副菜②・ミネラル・たんぱく質・ビタミン】
レシピ→ほっこりおかずもかさ増しでボリュームアップ♪ 厚揚げ豆腐と切り干し大根のうま煮
お買い物メモ
・豚こま切れ肉 ・玉ねぎ
・きゅうり ・油揚げ ・わかめ
・切り干し大根 ・厚揚げ豆腐
スムーズに作るヒント・作り置きを含む
●主菜は工程①までやっておきます。
●副菜①②は作り置きにしておきます。
●主菜をしあげ、それぞれを盛り付け約10分で食卓に出す事ができると思います。
最近の人気記事です
ジメジメした梅雨時期も安心!「傷みづらいおかず」のメイン&副菜作りおき6選
冷やし麺にピッタリ!!ピリ辛で食が進む♪豚バラにらの旨辛だれ
5分でランチが完成♪辛子明太子の温玉冷やしうどん
手間の掛かる下ごしらえは不要♪ご飯がもりもりススム鮭のガーリック醤油照り焼き
Nadiaさん週間レポート
今朝はこんな記事を更新しました→節約したい時はこれで決まり♪豚こま切れ肉と玉ねぎのケチャップ炒め
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
みなさんに支えられて私が居ます。
★LINE登録していただくと、更新のお知らせが届きます
★主にブログの更新のお知らせ、心が軽くなる言葉、
ブログには書いていない日常の事もお話しをしています。
★フォローしていただくと、ブログ更新のお知らせが届きます。
肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
作りおきをされない方でも普段のおかずとして
ご利用していただけるレシピや、
素材の味やだしをきかせたやさしい料理も。
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ
¥1,296
Amazon.co.jp
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず [ 鈴木美鈴 ]
¥1,296
楽天
この本をお手に取って下さった方へ
ご質問等ありましたら、ご遠慮なくにコメント、
メッセージして下さいね。