こんにちは。
ここへ来て下さり、本当にありがとうございます。
ブログ更新の励みになります(^^♪


レシピのお気に入り登録はこちらから。
　　　↓　　↓　　↓

レシピブログに参加中

DSC_0080


鶏むね肉のケチャップ煮込み。


お子さんが好きなケチャップで、サッと煮込んでみよう！！
甘酸っぱくて食が増すケチャップソースは、チリソースの辛味を抜いた感じかな。


今回は、ケチャップソースを少し多めにしていますので、ご飯にかけても美味しいよ♪


作り方はとても簡単！！
①鶏むね肉を焼く
↓
②ケチャップソースで煮込む


ね！！簡単でしょ(*^^*)
鶏むね肉は火の通りが早いので、
楽をしたい時や時間がない時、特にオススメですよ～。


鶏むね肉が揃ったら、どうぞお試し下さいね。
DSC_0086



【鶏むね肉のケチャップ煮込み】
材料・2人分
・鶏むね肉 1枚(約270g)
★水 100cc
★ケチャップ 大さじ3
★砂糖 小さじ2
★鶏がらスープの素 小さじ1
★酒・みりん 各大さじ1
★にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
●酒 大さじ1
●片栗粉 小さじ2
・サラダ油 小さじ1
・青ネギ(小口切り) 少量


作り方・調理時間10分
①鶏むね肉は皮を取り縦半分に切り、
斜め薄切り(約1㎝の厚み)にして●を揉み込む。★を混ぜ合わせる。



DSC_0076



②フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、
鶏むね肉を並べ焼き色がついたら裏返す。



DSC_0077



③★を加え、強火でフライパンをゆすりながら2分煮る。



DSC_0078



④器に盛り付け、青ネギを散らす。



DSC_0086


コツ・ポイント
・鶏むね肉は裏返したらすぐに、たれを加えて煮込んで下さい
(片面が焼けていなくても、煮込んでいる間に火が通ります)
・たれを多めにしているので、ご飯にかけても美味しいよ。



直ぐにお試し予定がない場合でも、
下記のレシピサイトにて、お気に入り登録していただけると、
思い出していただいた時、直ぐに見る事ができますので、
お役立ていただけると嬉しいです。

レシピのお気に入り登録いつもありがとうございます。
今後のレシピ作りの励みになります(*^^*)

リクエストなどございましたら、出来る限りのご対応を
させていただきますので、お申し付け下さいませ
甘酸っぱい♪鶏むね肉のケチャップ煮込み
鶏むね肉がツルンととってもやわらかで甘酸っぱいソースが食欲を増し、 淡白な鶏むね肉でも大満足♪




鶏むね肉つながりでこの他の鶏むね肉レシピはいかがでしょうか

レシピ→
●主な材料・鶏むね肉
DSC_0018


レシピ→
●主な材料・鶏むね肉・粒マスタード
1a5ab365ff64


レシピ→
●主な材料・鶏むね肉・長ネギ
ef61d5aaf31b


レシピ→
●主な材料・鶏むね肉・青ネギ
DSC_0034


レシピ→
●主な材料・鶏むね肉
ed1ec2c0


レシピ→
●主な材料・鶏むね肉・粒マスタード
b5dae758


レシピ→
●主な材料・鶏むね肉・味噌
a8b02319-s


レシピ→
●主な材料・鶏むね肉
DSC_5236


レシピ→
●主な材料・鶏むね肉
7bbcfbc2



レシピ→
●主な材料・鶏むね肉
fb9a5f97



今朝はこんな記事を更新しました→
6b4fcc1cf2d37e424d1071d32455dd0ca37d6d2b

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

みなさんに支えられて私が居ます。
ぜひ応援クリックよろしくお願いします。
　　　↓　　↓　　↓

レシピブログに参加中♪
Nadia Artist
レシピの更新がいち早いサイトです。
 ↓　　　　　　　　　↓　　　　　　　　↓
Nadia|鈴木美鈴

レシピ検索No.1 料理レシピ載せるなら クックパッド


 
★LINE登録していただくと、更新のお知らせが届きます



★主にブログの更新のお知らせ、心が軽くなる言葉、
ブログには書いていない日常の事もお話しをしています。
Instagram


★フォローしていただくと、ブログ更新のお知らせが届きます。
　　


肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
作りおきをされない方でも普段のおかずとして
ご利用していただけるレシピや、
素材の味やだしをきかせたやさしい料理も。

盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ

￥1,296
Amazon.co.jp
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず [ 鈴木美鈴 ]

￥1,296
楽天

この本をお手に取って下さった方へ
ご質問等ありましたら、ご遠慮なくにコメント、
メッセージして下さいね
タグ ：
##鶏むね肉
##ケチャップ
##煮込み