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受験シーズン到来！！

夜遅く頑張って受験勉強をされているお子さんの為に、
消化が良く栄養価が高い食事を用意してあげたいですよね。

今日は、受験生を持つ親御さんから
お夜食のリクエストを頂きましたので12品ご紹介させて下さいね。

リクエストどうもありがとうございます。

レシピ→余り野菜の消費にも！肌寒い日にほっこり美味しい「豚肉のあんかけ丼」レシピ
●主な材料・白菜・豚バラ薄切り肉・えのき

レシピ→春キャベツがとろとろ。ヘルシーな鶏だんごはふわとろやさしい味の春スープ
●主な材料・キャベツ・生姜・鶏ひき肉・卵



レシピ→時間が経ってもとろみが緩まない♪しみしみ大根のそぼろあん
●主な材料・大根・豚ひき肉
温かいご飯にのせるのもオススメです。



レシピ→胃腸をいたわる　豆腐と海老の鶏だしとろみ煮込み
●主な材料・豆腐・海老



レシピ→しっとりささみのオイル蒸し鶏とアレンジレシピ2品
●主な材料・鶏ささみ・卵・温かいご飯



レシピ→調理時間はわずか5分♪ほうれん草とコーンのかきたまとろみスープ
ほうれん草の他に、豆苗や小松菜、水菜、にらでもお試しいただけます。



レシピ→もち麦入りささみとキャベツの食べるスープ【食べる野菜パワースープレシピ】
●主な材料・ささみ・キャベツ・しめじ
もち麦を、白米で代用可能です。



レシピ→冷凍しておくと後はレンジで温めるだけ【豚玉チーズのお好み焼き】
●主な材料・豚バラ薄切り肉・キャベツ・チーズ



レシピ→火を使う時間はわずか30秒とろーり卵の天津飯
●主な材料・卵・カニかま・グリーンピース



レシピ→モノとの出会いで、料理はもっと楽しくなる♪【米味噌なべ焼煮込み卵うどん】
●主な材料・卵・うどん・青ネギ
お味噌汁を作るお味噌でもお試し頂けます。




レシピ→受験生応援レシピ！！余ったお餅がごちそうに♪【めんたいマヨとじゃこの和風餅ピザ】
●主な材料・お餅・明太マヨ



レシピ→【記事執筆掲載】お正月に残ったお餅をリメイク♪胃腸にやさしい焼き餅おろしの甘酢
●主な材料・お餅・大根・かいわれ大根





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