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今日のレシピは夏にピッタリなキウイスカッシュです。


キウイは今が旬。
腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を促すカリウム、
そしてビタミンCが本当に豊富で、
健康と美容に必要な栄養がたっぷり。
今とても注目されている食材のひとつです。

キウイ1個でレモン8個分のビタミンCが含まれているといわれるほど!!
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こんなに栄養がたっぷり詰まった
キウイを食べないなんてもったいない〜!
と感じたので最近では主人と毎日いただいてますよ。


通常、ミキサーを使いますが、洗ったりする手間を省く為に、
ポリ袋を使って簡単に作りますよ〜。


シュワシュワの炭酸水があつ〜い時に嬉しい♪ビタミンCたっぷりのキウイスカッシュをどうぞお試し下さいね。

レシピはわかりやすく動画にしましたので、お手数ですがYouTubeにてご覧になってみて下さいね。
 




昨日はこんな記事を更新しました


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