今日のレシピは夏にピッタリなキウイスカッシュです。
キウイは今が旬。
腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を促すカリウム、
そしてビタミンCが本当に豊富で、
健康と美容に必要な栄養がたっぷり。
今とても注目されている食材のひとつです。
キウイ1個でレモン8個分のビタミンCが含まれているといわれるほど!!
こんなに栄養がたっぷり詰まった
キウイを食べないなんてもったいない〜!
キウイを食べないなんてもったいない〜!
と感じたので最近では主人と毎日いただいてますよ。
通常、ミキサーを使いますが、洗ったりする手間を省く為に、
ポリ袋を使って簡単に作りますよ〜。
シュワシュワの炭酸水があつ〜い時に嬉しい♪ビタミンCたっぷりのキウイスカッシュをどうぞお試し下さいね。
レシピはわかりやすく動画にしましたので、お手数ですがYouTubeにてご覧になってみて下さいね。
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