今日のレシピは、レタスとツナの塩だれサラダです。
レタスは手でちぎり、後はツナと調味料を加えて良く揉み込むだけ。
ホント5分もあればできるので、楽に副菜が1品完成しますよ。
そして、しんなりしてカサが減るので
レタスの消費にもお役立ていただけると
思いますので、どうぞお試し下さいね。
【レタスとツナの塩だれサラダ】
材料・2〜4人分レタス 1/2個(約220g)
ツナ缶 1缶(70g)
★鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし) 各小さじ1
★ごま油 大さじ1
★塩 ひとつまみ
★こしょう 少量
作り方・調理時間5分・冷蔵庫で冷やす時間を除く①大きめのボウルに★を混ぜ合わせ、
ちぎったレタスとツナ缶を加え手で揉み込み、冷蔵庫で冷やす。
ちぎったレタスとツナ缶を加え手で揉み込み、冷蔵庫で冷やす。
コツ・ポイント・使い捨ての手袋を使うと、調理がスムーズに進みます。
・しばらくするとレタスから水分が出ますが、器に盛り付ける時は良く混ぜて下さいね。
保存方法・保存期間・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
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