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長雨と日照不足で野菜が高騰して、
平年より2割程度高くなっているみたいですね。


家計を預かる方には少しでも
安く収めたい、でも栄養面が気になるからあまり節約はできない!!
と、お悩みの方に必見です。


価格の変動がほぼない、切り干し大根や節約食材のもやしや
豆苗などを使ったレシピをまとめてみましたので、どうぞお試し下さいね。


レシピ→
●主な材料・切り干し大根・さつま揚げ
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レシピ→
●主な材料・切り干し大根・竹輪・かいわれ大根
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レシピ→
●主な材料・切り干し大根・きゅうり・ツナ缶
96d392bf



レシピ→
●主な材料・厚揚げ豆腐・もやし・豚ひき肉
ba0e7fa7ec25eb3476169b99d0d34947



レシピ→
●主な材料・もやし・にら・豚バラ薄切り肉
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レシピ→
●主な材料・もやし・にら・にんにく
cb0b0348



レシピ→
●主な材料・わかめ・豆苗・かにかま
8e06ab21



レシピ→
●主な材料・豆苗・ツナ缶・卵
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