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長雨と日照不足で野菜が高騰して、
平年より2割程度高くなっているみたいですね。
家計を預かる方には少しでも
安く収めたい、でも栄養面が気になるからあまり節約はできない!!
と、お悩みの方に必見です。
価格の変動がほぼない、切り干し大根や節約食材のもやしや
豆苗などを使ったレシピをまとめてみましたので、どうぞお試し下さいね。
レシピ→戻し汁活用!!旨味も栄養も逃がさない♪切り干し大根とさつま揚げのうま煮
●主な材料・切り干し大根・さつま揚げ

レシピ→万能乾物でもう1品♪切り干し大根と竹輪のごまダレサラダレシピ
●主な材料・切り干し大根・竹輪・かいわれ大根

レシピ→5分で完成♪簡単♪切り干し大根とツナのおかかサラダレシピ
●主な材料・切り干し大根・きゅうり・ツナ缶

レシピ→【YouTube料理動画】節約ボリューム満点・厚揚げともやしの中華風とろみ炒めレシピ
●主な材料・厚揚げ豆腐・もやし・豚ひき肉

レシピ→時短♪節約♪スピードレシピでラクラク~♪【もやしとにらの中華あん】
●主な材料・もやし・にら・豚バラ薄切り肉

レシピ→火を使わない副菜おかず♪時短♪節約♪もやしとにらのナムル
●主な材料・もやし・にら・にんにく

レシピ→節約♪スピードレシピ!!レンジで1分豆苗とわかめのおかかナムル
●主な材料・わかめ・豆苗・かにかま

レシピ→【節約・スピードレシピ】5分で1品完成。お財布にやさしい和え物
●主な材料・豆苗・ツナ缶・卵

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