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寒さが厳しくなりましたね。
特に冷え性の方には耐え難い日々を
過ごされていると思います。


冷え性には生姜をたっぷり使った料理がオススメ!!
身体の芯からぽかぽかと温めてくれる
作用があると言われていますので、
できれば毎日摂ると、効果的だと思いますので今日は、
生姜をたっぷり使ったレシピをまとめてみましたので、
どうぞお試し下さいね。


レシピ→
●主な材料・もち米・手羽元・生姜・長ネギ
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レシピ→
●主な材料・豚ひき肉・れんこん・生姜
c29ca21bde57



レシピ→
●主な材料・豚ひき肉・生姜・れんこん・卵
7133652fdddf



レシピ→
●主な材料・糸こんにゃく・生姜・にら
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レシピ→
●主な材料・生サバ・生姜
58933dcf


レシピ→
●主な材料・いわし・生姜
b932df86



レシピ→
●主な材料・豚ひき肉・生姜・卵
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レシピ→
●主な材料・大根・かにかま・生姜
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レシピ→
●主な材料・キャベツ・生姜
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●主な材料・小松菜・竹輪・生姜
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●主な材料・小松菜・生姜・えのき・かにかま
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レシピ→
●主な材料・厚揚げ豆腐・チンゲン菜・豚ひき肉・生姜
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