明日からまたお弁当作りが始まりますね。
休み明けは、なかなかやる気スイッチが入らない～！！
そんな方も多いと思います。
そんな時は、作り置きできるおかずはいかがでしょうか？
たんぱく質・ビタミン・ミネラルの3種類のおかずを用意してみましたので、
ご自由に組み合わせてみて下さいね。
楽に休み明けを乗り切りましょう～♪
【主菜・たんぱく質・鶏肉】
レシピ→
●主な材料・鶏むね肉
【主菜・たんぱく質・ビタミン・豚肉】
レシピ→【レシピ・動画・主菜・お弁当おかず】お財布にやさしいのにボリューム満点！豚こまボールの粒マスタードマヨ照り焼き
●主な食材・豚こま切れ肉
【主菜・たんぱく質・ビタミン・ひき肉】
レシピ→冷凍保存もできて便利！冷めてもやわらか〜い大葉入り鶏つくね
●主な食材・鶏ひき肉・玉ねぎ・大葉
【主菜・たんぱく質・ビタミン・魚】
レシピ→
●主な材料・鮭・新玉ねぎ
【副菜・ビタミン・野菜】
レシピ→
●主な材料・ブロッコリー
【副菜・ビタミン・ミネラル・野菜】
レシピ→
●主な材料・にら・えのき
【副菜・たんぱく質・ミネラル・海藻】
レシピ→
●主な材料・わかめ・竹輪・生姜
【副菜・たんぱく質・ミネラル・ビタミン・大豆製品】
レシピ→
●主な材料・大豆の水煮・人参・切り昆布
普通のキャベツでもお試しいただけます。
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肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
作りおきをされない方でも普段のおかずとして
ご利用していただけるレシピや、
素材の味やだしをきかせたやさしい料理も。
￥1,296
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