【冷凍作り置き・わかめご飯レシピ】昔懐かしい給食のわかめご飯の作り方 : 作り置きおかずレシピとお弁当〜心と身体にやさしい料理を〜「鈴木美鈴オフィシャルブログ」 Powered by ライブドアブログ

皆様こんにちはいつもご覧下さりありがとうございます(^^♪ 今回の動画は、昔懐かしい給食のわかめご飯レシピのご紹介です。小学校の給食で出ていたあのわかめご飯は、実は簡単に美味しくお家でも作る事ができます。ほんのり磯の香りがして食欲が増し、おかず要らずのカラダにやさしいわかめご飯です。作り方はとても簡単にしていますので、ぜひお試し下さいね(^^♪

わかりやすい動画はこちらからどうぞ。
【昔懐かしい給食のわかめごはん】＜材料・お米2合分＞・お米　2合・わかめ(塩蔵)　70g ・いりごま　大さじ2 ●酒・みりん・白だし　各大さじ1 ●塩　小さじ1/2 ＜作り方・調理時間10分・調理時間を除く＞ ①お米はといで炊飯釜に入れ、●を加え2の目盛りまで水を加え炊飯する。 ②わかめは流水で塩をサッと洗い流し、水に2分浸して水気を絞り包丁で細かく刻む。 ③炊飯が終わったら、②といりごまを加えしゃもじで切るようにしてさっくり混ぜる。＜保存方法・保存期間＞・ご飯が熱い内に1食分ずつラップに包み、　粗熱が取れたら冷凍庫に入れ、保存期間は約3週間・凍ったまま600w2分レンジで加熱して、　ご飯を裏返し600w1分レンジで加熱する。

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普通のキャベツでもお試しいただけます。

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