皆様こんばんは
いつもご視聴ありがとうございます(^^♪

今回の動画はショート動画なので約1分の短い動画となり、
なるべくわかりやすくご紹介しています。

もち麦入りのおにぎりで、味付けは白だしベースに
ゆかり（ふりかけ）味なので とてもさっぱりとして、
もち麦のぷちぷち食感と良く合います。

そして具材はわかめなので用意するのもお手軽です。
冷凍保存も可能なのでたくさん作って保存しておくと、
食べたい時にレンジで温めるだけ！！
小腹が空いた時やお子さんやパパさんのお夜食にも大変おすすめです。
ぜひお試し下さいね(^^♪、


わかりやすい動画はこちらからどうぞ。


【わかめとゆかりのもち麦おにぎり】
＜材量・お米2合分＞


＜作り方・調理時間10分・炊飯をする時間を除く＞
①塩蔵わかめは流水で洗って塩を落とし、
お水に1分浸し水気を絞り細かく切る。

②白米は洗って炊飯釜に入れ、
もち麦と●を加えて良く混ぜ、塩蔵わかめを加えて炊飯する。

③炊飯が終わったら、ゆかりといりごまを加え良く混ぜ合わせる。


【冷凍おにぎりにする場合】
・ラップを広げ約150g置き、
ラップで包み握って冷めたらジッパー付きの袋に入れて冷凍する。
・冷凍する場合は、ご飯が熱い内にラップで包み冷めてから冷凍すると、
　温め直しをした時炊きたてが味わえます。