鈴木美鈴オフィシャルブログ「作りおきレシピとお弁当」心と身体にやさしい料理を

  • twitter
  • facebook
  • instagram




DSC_0001


皆様こんにちは いつもご視聴ありがとうございます(^^♪ 今回の動画は、鶏ささみとえのきのカリカリチーズ焼きレシピのご紹介です。 ヘルシーな食材なのに食べ応えがあり、ボリューム満点。 作り方も食材を切って混ぜてフライパンで焼くだけ!! とても簡単に作る事ができるので、 お子さんのおやつやお酒のおつまみにもおすすめです。 ぜひお試し下さいね(^^♪

わかりやすい動画はこちらからどうぞ。
【鶏ささみとえのきのカリカリチーズ焼き】 <材量・2人分> ・鶏ささみ 2本 ・えのき 1袋(約200g) ・サラダ油 大さじ1 ●卵 1個 ●片栗粉 大さじ4 ●塩こしょう 各少量 ●溶けるチーズ 50g <作り方・調理時間15分> ①えのきは石づきを切り、細かく切る。 鶏ささみはペーパーで水気を拭き取り、 筋と薄皮を取り除き細かく切る。 ②①をボウルに入れ、●を加えて良く混ぜ合わせる。 ③フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、  ②を入れて平らにして焼き色がつくまで焼く。 ④焼き色がついたら裏返し、中火で3分ほど焼き、 食べやすい大きさに切り分け器に盛り付ける。 <コツ・ポイント> ・薄味にしていますので、  お好みのタレやソースなどをつけて色んな味を楽しんで下さいね (私はポン酢とラー油が好きです) ・裏返して焼いている間は、ヘラで時々押さえながら焼いて下さいね
DSC_0007



YouTubeオススメ動画







 






普通のキャベツでもお試しいただけます。


最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
みなさんに支えられて私が居ます。
どうぞ、応援クリックよろしくお願いします。

   ↓  ↓  ↓

レシピブログに参加中♪

Nadia Artist
レシピの更新がいち早いサイトです。
 ↓         ↓        ↓
Nadia|鈴木美鈴


レシピ検索No.1 料理レシピ載せるなら クックパッド

 
★登録していただくと、更新のお知らせが届きます



★主にブログの更新のお知らせ、心が軽くなる言葉、
ブログには書いていない日常の事もお話しをしています。
Instagram


★フォローしていただくと、ブログ更新のお知らせが届きます。



肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
作りおきをされない方でも普段のおかずとして
ご利用していただけるレシピや、
素材の味やだしをきかせたやさしい料理も。

盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ

¥1,296
Amazon.co.jp
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず [ 鈴木美鈴 ]

¥1,296
楽天

↑このページのトップヘ