鈴木美鈴オフィシャルブログ「作りおきレシピとお弁当」心と身体にやさしい料理を

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 皆様おはようございます いつもご視聴ありがとうございます(^^♪ 今回の動画は、きゅうりのポリポリ梅おかかレシピのご紹介です。 きゅうりは食感を良くする為にブツ切りにして、 暑い時期でも食べやすいさっぱり要因の梅干しを使い、 旨味成分が強いかつお節をプラス!! ほんのり甘みが欲しいのでみりんを使いました。 たくさん作ってもすぐになくなってしまうので、 きゅうりの消費にも大変おすすめです。 ご飯のおかずにはもちろん、 お酒のおつまみにもいけますので冷たくひやすと、 喜ばれるとおもいますよ。 ぜひお試し下さいね(^^♪

そしてわかりやすい動画はこちらからどうぞ。
【きゅうりのポリポリ梅おかか】 <材料・作りやすい分量> ・きゅうり 2本 ・塩 小さじ1/4 ・みりん 大さじ1 ・梅干し 1個 ●かつお節 1パック(2g) ●ごま油・醤油 各小さじ1 <作り方・調理時間10分・塩もみをする時間を除く> ①きゅうりは洗ってヘタを切り、 ピーラーで皮を縞目にむき厚さ1cm幅の輪切りにして 塩をふって揉み込み10分置く。 ②耐熱容器にみりんを入れラップなし、600wで40秒レンジで加熱する。 ③梅干しは種を取り除き、細かく切って包丁で叩く。 ④①が10分経ったらペーパーで水気を拭き取り保存容器に入れ、  ②③●を加え良く混ぜ合わせる。 <コツ・ポイント> ・できたてよりも、冷蔵庫で冷たくひやすとより美味しくなります。
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普通のキャベツでもお試しいただけます。



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