皆様こんにちは いつもご視聴ありがとうございます。 今回の動画は、小松菜のからし醤油和えレシピのご紹介です。 小松菜だけの副菜おかずなのに、ご飯が進み他におかず要らず。 カルシウムも摂れるしレンジ調理なので、 とっても簡単に作る事ができますよ。 ぜひお試し下さいね(^^♪
わかりやすい動画はこちらからどうぞ
【小松菜のからし醤油和え】 ＜材料・作りやすい分量＞ ・小松菜 3束（約200g） ・かつお節 少量 ●砂糖・練り辛子 各小さじ1 ●みりん・醤油 各大さじ1 ＜作り方・調理時間10分＞ ①小松菜は根元を切り、良く洗って水気をきり食べやすい長さに切る。 ② ①を耐熱容器に葉の部分、 芯の順に入れラップをふんわりかけ600w4分レンジで加熱して 流水で洗って粗熱を取り水気を絞る。 ③保存容器に●を混ぜ合わせ、 水気を絞った小松菜を入れて良く混ぜ器に盛り付けかつお節をかける。 ＜コツ・ポイント＞ ・小松菜の水気は良く絞ってから調味料と和えるようにして下さいね。 〈保存方法・保存期間〉 ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
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普通のキャベツでもお試しいただけます。
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