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お気に入りの豆皿を使って、
作りおきおかずを盛り付ける。

盛り付けるだけなので、
支度も短時間で済み、
作りおきおかずの状態も知る事ができる。

作って1日目の味付けはどうかな？
しょっぱくなっていないかな？
作りおきにしても、味や食感など
問題ないかな？
再加熱しても変わりないかな？

そんな事も思いながらいただく朝ごはん。

★ツナ入りマカロニサラダ（作りおき）
★青梗菜のだしつゆ浸け
（畑で収穫した青梗菜の間引き菜をサッとゆで、
だしつゆに浸したもの）
★白花豆（冷凍作りおき）
★ピーマンとエリンギのきんぴら（作りおき）
★しじみの佃煮（市販品）
★オレンジ
★16穀米
★豆腐とわかめのお味噌汁


今日もみなさんにとってうれしい1日となりますように。 いつもありがとうございます(*^^*)
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温める(再加熱)時の注意点
★温める時は、できたてと同じぐらいの熱さにしましょう。
(中途半端に温かいと菌が繁殖しやすくなります。)
★レンジで温めた場合は、全体的に混ぜて温まっているか確認をして下さい。
まだのようでしたら、再加熱します。
(レンジの場合、混ぜながら温める事ができないので、必ず確認しましょう)

★保存期間はあくまで目安としていただき、早めに使い切る事をオススメします。

★時短、節約料理を作る為の作りおきの事や
冷凍保存法をまとめています。→★  （変更、追加は随時行っておりますので、ご了承下さい）

★この日の朝ごはんに使った作りおき→★

★だしが効いてる減塩お味噌汁の作り方→★

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