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今日の献立コーデ


【主菜・たんぱく質】

Cpicon やさしい味のチキンナゲット【作りおき】 by 鈴木美鈴
調味料は控えめにしたやさしい味のチキンナゲット。

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【副菜・たんぱく質・ビタミン・ミネラル】
Cpicon 大豆とかぼちゃの食べるカレースープ by 鈴木美鈴
1皿で色んな栄養素が摂れる身体に嬉しいスープ。
身体も心もあったか~~い。
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【副菜・ミネラル・ビタミン】
Cpicon 切り干し大根のごまダレサラダ【作りおき】 by 鈴木美鈴
濃厚なごまドレッシングが切り干し大根によくあい、
食べ応えのあり、栄養も豊富。
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晩ごはんの献立の参考になると嬉しいです。

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