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今日の献立コーデ
【主菜・たんぱく質・ビタミン】
Cpicon ご飯おかわり〜麻婆大根【作りおき】 by 鈴木美鈴
大根に麻婆の味がしみわたり、
身体と心が温まり、ホッとするやさしい味です。
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【副菜・ミネラル・たんぱく質】
Cpicon 食物繊維たっぷり。わかめの茶碗蒸し by 鈴木美鈴
わかめの食感、風味がだしの効いた卵に溶け込み、
食材を色々揃えなくても作れるのが、うれしいところ
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【副菜・ビタミン・ミネラル】
Cpicon 減塩じゃがいもの田舎煮【作りおき】 by 鈴木美鈴
いりこのうま味がホクホクの
じゃがいもに染み込み、こちらもやさしい味。
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晩ごはんの献立のお役に立てると嬉しいです。
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