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盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ

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今日の献立コーデ
【主菜・たんぱく質】
・炒めるだけの簡単レシピ。
ご飯が進む、やさしい甘みです。
ハニーポークチャップ【作りおき】 by 鈴木美鈴


【副菜・ビタミン・ミネラル】
・アボカドと豆腐がなめらかで、
カリカリじゃこが香ばしいサラダです。
アボカドと豆腐の香ばしいサラダ by 鈴木美鈴


【副菜・ビタミン・ミネラル】
・白菜がたくさん食べられる、
心も身体も温まる、具だくさんスープです。
ぽっかぽか。白菜とチーズのクリーム煮 by 鈴木美鈴


お買い物メモ
・豚肩ロース肉or豚ロース肉
・しらす　・アボカド　・豆腐
・かつお節　・ミニトマト
・白菜　・ベーコン　・しめじ
・人参　・コーン　・牛乳　・バター
晩ごはんの献立のお役に立てると嬉しいです。
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