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今日の献立コーデ

【主菜・たんぱく質】
ごはんが進む鯖の煮付け。
Cpicon 黒糖で仕上げる鯖の煮付け【作りおき】 by 鈴木美鈴
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【副菜・ビタミン・ミネラル】
さっぱりとした味付けで、お箸が進みます。
食物繊維が豊富です。
Cpicon 薬味たっぷりきのこの酒蒸し【作りおき】 by 鈴木美鈴
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【副菜・ビタミン・ミネラル】
本当にたくさんの嬉しいつくレポさんが
届いています動画付きのわかりやすいレシピ。
地味なおかずですが、昔懐かしいおふくろの味です。
Cpicon ごぼうたっぷり炒り豆腐【作りおき】 by 鈴木美鈴
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お買い物メモ
・生鯖 ・生姜 ・しめじ ・えのき
・大葉 ・みょうが ・だし昆布 ・ごぼう
・干し椎茸 ・豆腐 ・人参 ・豚肉 ・青ネギ

晩ごはんの献立のお役に立てると嬉しいです。
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